Blockaden überwinden
Entdecke Wege, um Blockaden zu überwinden und deine volle kreative und persönliche Kraft zu entfalten. Hier findest du Inspiration und Unterstützung auf deinem Weg zur Selbstverwirklichung. Lass uns einen Blick auf verschiedene Arten von Blockaden werfen:
- Angst vor dem Scheitern: „Ich habe Angst, dass ich keine gute Idee habe. Vielleicht bin ich einfach nicht kreativ …“
- Mangel an Zeit: „Ich finde keine Zeit für Kreativität. Wann soll ich das auch noch schaffen?“
- Überwältigung von Ideen: „Ich habe zu viele Ideen auf einmal und bringe nie etwas zu Ende …“
- Angst vor Kritik und Ablehnung: „Ich kann mein kreatives Projekt nicht beginnen, weil ich mich frage, was die anderen denken. Wird ihnen meine Arbeit gefallen?“
Diese Glaubenssätze und Blockaden können tief verwurzelt sein und unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen, oft, ohne dass wir es bewusst merken. Der erste Schritt zur Überwindung ist, diese Blockaden zu erkennen und zu hinterfragen. Achtsamkeit, Coaching und Selbstreflexion können helfen, negative Überzeugungen zu verändern und ein stärkeres, positiveres Selbstbild zu entwickeln.
Das Wort „Blockade“ stammt ursprünglich aus dem Militär und beschreibt eine Strategie, um sich zu verteidigen oder eine Position zu halten. Diese Vorstellung von Widerstand und Energie zeigt, dass Blockaden nicht einfach weggeräumt werden können – sie erfordern eine durchdachte Auseinandersetzung.
Negative Glaubenssätze sind oft hartnäckig und tauchen immer wieder auf, wenn wir versuchen, kreativ zu wachsen. Manchmal erscheinen sie wie Vögel, die sich auf einem Strommast in unserem Kopf niederlassen und uns mit Ängsten und Selbstzweifeln „bezwitschern“. Doch wir können lernen, mit diesen Blockaden auf kreative Weise umzugehen.
Ideen zum Blockaden überwinden
Hier sind einige Ideen, um mit eigenen Blockaden in Kontakt zu kommen:
- Blockade-Tee: Verbringe Zeit mit deiner Blockade – sei es bei einem Tee oder Kuchen.
- Strauß Blumen für die Blockade: Schenke deiner Blockade symbolisch einen Strauß Blumen.
- Blockade darstellen: Zeichne oder male, wie deine Blockade aussieht.
- Mit der Blockade tanzen: Finde einen kreativen Weg, dich mit deiner Blockade zu bewegen.
- Lied für die Blockade schreiben: Komponiere ein Lied, das deine Blockade zum Ausdruck bringt.
- Körperempfindungen malen: Male die körperlichen Gefühle, die mit deiner Blockade verbunden sind.
- Stöcke bemalen: Baue eine Blockade aus Stöcken und verschönere sie nach Belieben.
Diese Methoden helfen dabei, Blockaden als Chance zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum zu sehen. Höre dir selbst zu, entdecke den Sinn hinter den Blockaden und finde Wege, sie konstruktiv zu bearbeiten.
Einladung zur Unterstützung
Für das gezielte Überwinden deiner Blockaden biete ich Unterstützung in Kreativkursen, im Kreativitätscoaching, Kreativitätsmentoring oder an einem Tag nur für Dich: Natur-Retreat
Melde Dich gern;) Deine Jo Pauli
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